口臭の原因について考えてしまっています。
私は口臭がきついらしく、友達と近くで話をすると顔をしかめられることがあります。
口臭予防の為にと原因を自分なりに色々と考えてみたんですが、誰かアドバイスくれないかな？とまじ真剣に思います。
自分なりに考えられる口臭の原因として...
・虫歯がある
・親知らずはいまだに抜歯していない
・ときどき便秘がある
上二つは歯医者さんに行けば解決しますが、便秘に関しては体質なので時間がかかりそうです。
そもそも便秘が口臭に関係しているのかどうかもわからないのですが、何か原因を考えた時にそれくらいしか・・・
ニンニクやネギ系の食べ物はたまにしか食べないのですが、食べようが食べまいが口臭がしているようです。
やはりちゃんと歯磨きが出来ていないのかな。
舌の苔はこまめに取り除くようにしています（専用のブラシで）レモンティーが口臭予防に良い、というのも聞いたことがあるので出来るだけレモンティーを飲むようにしています（そのメカニズムは知りませんが）
どうして私が口臭で悩むの？って感じですが、臭うものは事実なので、是非とも予防を真剣に考えたいと思っています。
一番効果の高い口臭予防ってなんだろう？というか２つでも３つでも１０個でも口臭を予防できるものがあるならチャレンジしたい気分です。
こういうのが原因として考えられるのでは？というものがありましたら教えてくださいね。
